Antes de entrar al grupo, quiero obsequiarte una Guía de Primeiro Auxilios Emocionales

Un recurso sencillo y útil para ayudarte a comprender tu sobrecarga emocional, recuperar la claridad y comenzar a reconectar contigo mismo.

  • Reflexiones prácticas para su situación actual.
  • Ejercicios sencillos para aplicar en la vida cotidiana.
  • Un primer paso para salir del modo de supervivencia.

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